Der "Weg" auf einem Klettersteig ist an schwierigen Passagen durch Eisenstifte, Klammern, Drahtseile und Leitern versichert und dadurch auch für den "normalen" Bergwanderer meist gut zu bewältigen. Mit diesen Tritthilfen werden für ambitionierte Bergwanderer lohnenswerte Bergziele erreichbar, die sonst verschlossen bleiben. Doch sollte man die Steige niemals unterschätzen. Ein plötzlicher Wetterumschwung kann einen einfachen Steig zur Hölle werden lassen. Es gibt einfache bis sehr schwierige Steige. Viele der neueren Klettersteige werden oft deutlich anspruchsvoller und schwieriger angelegt. Zählen sie doch meist zu der Kategorie der Sportklettersteige und somit zu den schweren Routen durch die Bergwelt. Zu den schwierigen Steigen werden immer noch der Kaiser-Max-Steig in der Zirler Martinswand, unweit von Innsbruck, der Vordere Tajakopf bei Ehrwald und der Immster Klettersteig gezählt. Ein einfacher und dennoch spannender Steig ist z. B. der Mittenwalder Höhenweg. Bereits deutlich schwieriger aber ebenso schön ist die Tour über den Innsbrucker Klettersteig.
Das gehen auf Klettersteigen wird immer beliebter, so sind Wochenendtouren auf den großen bekannten Steigen (Zugspitze, Alpsitze, Watzmann allen voran) völlig überfüllt. Wer die Berge lieber etwas ruhiger mag, sollte solche Touren besser für die Tage unter der Woche planen.
Für die Tourenvorbereitung gibt es im Buchhandel
unzählige Klettersteigführer für die verschiedensten Gebiete
zu haben. Hier gibt es neben gute Tipps auch viele Anregungen
für die eigenen Touren. Ich empfehle diese Führer unbedingt
zur Planung der Touren mit heranzuziehen, es sind dort oft wichtige
Informationen zu den Steigen enthalten. Das entsprechende Kartenmaterial
sollte man ebenfalls vor jeder Tour studieren und diese Karte
dann auch in den Rucksack stecken, denn nicht immer sind die Wege
eindeutig und ausreichend markiert.
Und vor jeder Tour den Wetterbericht (im Winter
zusätzlich den Lawinenbericht) beachten und beurteilen.
Im Klartext: In Klettersteigseile sollen Bergsteiger Spezialkarabiner ihres Klettersteigsets einklinken! Da eine Sturzbelastung am Klettersteig bis zu 3 mal so hoch ist wie beim Sportklettersturz, muss ein Klettersteigset mit Seilbremse als Stoßdämpfer und mit 2 extra starken Karabinern verwendet werden. Eigenbau mit Reepschnur + Standardkarabiner bietet keine Sicherheit! Im Steig wird der Sturz brutal vom nächsten Stahlanker gestoppt. Schwere Knochenbrüche, Querschnittslähmung und Karabinerbrüche mit tödlichem Absturz sind jederzeit möglich!
Daher: 1 Klettersteigset (Y-Form), 1 Komplettgurt (ein Hüftgurt mit Brustgurt ist umständlicher an/abzulegen und hält dadurch oft davon ab, ihn anzulegen und das nur, weil es besser aussieht!?), 1 Helm. Für schwere Klettersteige ggf. ein 25m Bergseil, Bandschlingen + Karabiner (auch HMS) (evtl. 1 Kletterkurs) zum Sichern kritischer Stellen.
- Es gilt das "Prinzip des stetigen gesichert Seins": Mindestens ein Karabiner ist immer im Stahlseil eingehängt.
- An den Verankerungspunkten
des Seilgeländers wird der Karabinerwechsel so vorgenommen,
dass zuerst ein Karabiner vor dem Fixpunkt eingehängt
wird, bevor der andere ausgehängt wird.
- Bei der Bremse in Y-Form können beide Karabiner eingehängt bleiben, ohne dass die dynamische Wirkung verloren geht.
Sicherungen:
Schauen Sie sich die Klettersteiganlage genau an. Sieht sie schon
alt und marode aus oder ist alles neueren Ursprungs? Im ersten
Fall sollte man sich vielleicht ein anderes Ziel suchen. Aber
auch, wenn die Sicherungsmittel gut aussehen, kann es im Winter
oder durch Steinschlag zu Beschädigung gekommen sein. Deshalb
immer mit einem kritischen Auge den Klettersteig prüfen.
Wetter:
Ein Wettersturz im Gebirge ist kein Vergnügen. Besonders Gewitter
sind auf Klettersteigen unangenehm, da man sich sozusagen entlang
eines Blitzableiters bewegt. Deshalb bei Gewitter am Klettersteig:
Weg von Gipfeln und exponierten Stellen, weg von den eisernen
Klettersteiganlagen. Auch Überhänge oder Höhlen schützen nicht,
sondern sind eher gefährlich. Legen Sie alles Eisenmaterial
ein paar Meter entfernt ab und warten Sie unter dem Biwaksack
auf dem Rucksack sitzend, bis das Gewitter vorbei ist. Suchen
Sie sich auch eine steinschlagfreie Zone, denn starke Regenfälle
lösen oft Steinschlag aus.
Steinschlag:
Klettersteige sind aufgrund ihrer Linienführung
häufig steinschlaggefährdet. Dies gilt meist dann, wenn viele
Klettersteigler unterwegs sind. Bedachtes Steigen und vorausschauendes
Gehen ist angebracht. Wenn sich in einer Rinne schon andere
Kletterer über einem befinden, warten Sie am besten ein wenig
(an einer sicheren Stelle), bis die Luft rein ist. Beim Queren
von Passagen, die dem Steinschlag ausgesetzt sind, geht immer
nur eine Person. Die anderen warten und beobachten, um gegebenenfalls
zu warnen. Bei längeren vertikalen Auf- oder Abstiegen in der
Gruppe bleiben Sie am besten ganz dicht beisammen. So haben
losgetretene Steine noch nicht so viel Wucht, wenn sie tiefer
gehende Personen treffen. Sie können häufig sogar noch gebremst
werden. Kommt Steinschlag und Sie bemerken es rechtzeitig, sollten
Sie versuchen, den Stein zu beobachten, um im letzten Moment
auszuweichen. Ist das nicht möglich: Ran an die Wand, möglichst
einen Überhang nutzen und am besten noch den Rucksack über den
Kopf halten!
Klettersteigtechnik ist nicht schwer. Die Elemente des leichten Kletterns werden Grundsätzlich übernommen. Die Kraft kommt aus den Beinen, Klimmzüge ermüden einfach zu schnell. Halten Sie sich am langen Arm. Das Halten am gebeugten Arm kostet sehr viel mehr Kraft. Der Körperschwerpunkt (Becken) sollte über den Trittflächen liegen. Alles andere kostet entweder Kraft oder bedingt ein labiles Gleichgewicht. Es gilt: Kleiner Schritt hält dich fit, großer Schritt nimmt dich mit.
Man unterscheidet im Allgemeinen 4 Techniken:
-
Freikletter: Die Technik, die zur Fortbewegung nur mit Hilfe des eigenen Körpers verwendet wird, z. B. Sportklettern und seinen Unterdisziplinen (z.B Bouldern und Buildering), im sächsischen Freiklettern und im klassischen Klettern gebraucht.
- Eis - Mixedkletter: Die Klettern mit Hilfe von Eisgeräten, Steigeisen und Eispickel, z. B. Eissportklettern, im Eisklettern, im Mixedklettern, im Drytooling.
- Technisches Klettern: Die Klettertechnik des Kletterns mit Hilfe von technischen Hilfsmitteln (Felshaken, Klemmkeile etc.), z. B. Bigwall-Klettern,
- Klettersteig: s. O.
Bouldern nennt man das Klettern ohne Seil, Sicherungsmitteln und Gurtzeugs an Felswänden oder -blöcken. Auch an künstlichen Kletterwänden, in- und Outdoor. Das alles immer in Absprunghöhe. Begonnen hat man mit dem Bouldern in den 1970er und hat seitdem eine rasante Entwicklung erlebt. Buildering ist das gleiche nur an Häusern, Brücken etc. eben in der Stadt...
Schneeschuhgehen:
Jeder der im Frühjahr, Sommer und Herbst gerne in den Bergen
unterwegs ist und seinen Bewegungsdrang auch im Winter austoben
möchte, für den ist das Schneeschuhwandern eine wirkliche
Alternative. Zu lernen gibt es für das reine gehen mit
den Schuhen nicht viel. Man geht nur etwas breitbeiniger und
jeder der sich mind. einmal auf die eigenen Schuhe getreten
ist, weiß genau wir groß er seine Schritte machen
muss.
Die Schneeschuhe sollte man sich nur dann einfach unterschnallen und loslaufen, wenn man im "Flachland" unterwegs ist. Sobald die Touren abseits der breiten Wege verlaufen, muss man sich mit den Gefahren des Winterbergsteigens vertraut machen. Hierzu gehört natürlich ein wenig Wetterkunde, Orientierung mit Karte und Kompass, der Richtige Umgang mit dem VS-Gerät, Lawinensonde und der Schaufel. Führen die Touren ins Hochgebirge und es gilt dabei Gletscher zu überqueren sollte das Wissen um diese besonderen Gefahren vorhanden sein. Selbst.- und Kameradenrettung im Falle eines Absturzes oder einer Verschüttung dürfen keine unbekannten Themen sein.
Hochtouren:
Bei Begehungen von Gletschern, Eisflanken und Firngraten (auch
Gipfel um und über dreitausend Meter) spricht man von Hochtouren.
Diese besondere Art des Bergsports setzt Erfahrung und eine
gute Kondition voraus. Die Ausrüstung ist wesentlich umfangreicher
als beim "normalen" Bergwandern (Steigeisen, Pickel,
Gletscherseil, Eisschrauben, Gurtzeug etc.). Als Gruppe (Seilschaft
mit mögl. 3 Mann/Frau) ist man fast ganz auf sich alleine
gestellt und muss sich ohne fremde Hilfe zurecht finden. Dies
gilt vor allem in Schnee-, Eis-, und Steilgelände bei schlechter
Sicht. Viele Gipfel über 3.000 m sind meist ganzjährig
vereist und oft nur über Gletscher zu erreichen. Der sichere
Umgang mit Steigeisen und Eispickel, Kenntnisse in Sicherungs-
und Bergungstechniken am Gletscher (Spaltengefahr) müssen
ebenfalls vorhanden sein.
Die deutlich dünnere Luft tut Ihr übriges und fordert
den Bergsteiger zusätzlich. Eine Hochtour erfordert neben
Trittsicherheit und Schwindelfreiheit oft auch Kletterfähigkeiten.
Eine gute körperliche Verfassung sowie eine entsprechende
Höhengewöhnung (Akklimatisierung) sind Voraussetzung,
da es sonst in Höhen jenseits von 3.000 m zu Höhenkrankheit
kommen kann.
Unbedingt beachten muss man auch die Temperaturen (Wetter allgemein),
da es im Sommer schnell einmal richtig kalt werden kann (...Montags
noch 17° auf 3000Hm und Dienstags es bereits Minustemperaturen!).
Im Winter sind Temperaturen unter -20° keine Seltenheit.
Der Wind darf wegen der Gefahr des schnelleren Auskühlens
und in der Intensität nicht unterschätzt werden. Schnell
erreichen Böen in kammnahen Lagen Geschwindigkeiten die
einen einfach umhauen. Gute Kenntnisse mit Karte und Kompass
sind auch hier ein absolutes muss, da sonst bei Schnee und Nebel/Wolken
eine Orientierung ohne diese Hilfsmittel fast unmöglich
ist.
Hochtouren eignen sich auf keinen Fall für Einsteiger, die auf eigene Faust (auch wenn die Ausrüstung stimmt) die Gipfel bezwingen wollen.
Ist erst einmal etwas passiert, gilt es zunächst selbst Ruhe zu bewahren und den Verletzten zu beruhigen, dem Schock des Verletzten entgegenwirken und ihn vor weiteren Schäden zu bewahren (Unfallstelle absichern, bzw. Opfer aus der Gefahrenzone bringen, Blutungen stillen, Brüche ruhigstellen, Schutz vor Kälte und Nässe, richtige Lagerung usw.). Dabei die eigene Sicherheit nicht vernachlässigen!
Das Alpine Notsignal
Das im ganzen Alpenraum gültige Alpine Notsignal dient zur Verständigung der Verunfallten mit den Rettern:
Bergsteiger, die Hilfe benötigen machen sich zunächst aufällig (Man kann z. B. einen Biwaksack ausbreiten, dieser ist weithin gut sichtbar.) und geben:
+ innerhalb einer Minute sechs Mal (6x) in regelmäßigen Abständen ein sichtbares oder akustisches Zeichen (z.B. (z.B. mit der Jacke winken, Taschenlampe, Spiegel, Trillerpfeife, Rufen).
+ Nach einer Pause von einer Minute wird der Vorgang solange wiederholt, bis Rettung eintrifft.
!! Wichtig ist, dass mit dem Signal nicht aufgehört wird, sobald geantwortet wurde!!! - die Retter müssen u. U. anhand des Signals zum Unfallort gelotst werden!+ Die Retter antworten innerhalb einer Minute drei Mal in regelmäßigen Abständen in akustischer oder sichtbarer Weise.
Bei Einsatz eines Handys gilt der Notruf-Nr. 112 Europaweit (man wird dann immer zur nächstgelegenen Leitstelle verbunden). Bei der Unfallmeldung hilft das 5-W-Schema:
- WAS ist geschehen (Art des Unfalles, Anzahl der Verletzten) ?
- WANN war der Unfall ?
- WO passierte der Unfall, wo ist der Verletzte (Karte, Führer) ?
- WER ist verletzt, wer macht die Meldung (Personalien) ?
- WETTER im Unfallgebiet (Sichtweite) ?
Bei einem Hubschraubereinsatz lose Gegenstände fixieren und richtig einweisen:
+ nur durch eine Person,
+ mit dem Rücken zum Wind,
+ stehen bleiben, auch wenn der Hubschrauber näher kommt.
Für das Ja werden beide Arme in Form eines offenen Dreiecks über den Kopf gehoben, damit die Körperhaltung ein Y ergibt (für Yes = Ja). Für das Nein wird ein Arm hochgenommen, der andere leicht schräg nach unten, so dass beide eine Diagonale ergeben (für No = Nein).
 Ja, - ich bruche Hilfe! - hier landen! |
 Nein,- ich brauche KEINE Hilfe! - hier NICHT landen! |
Wichtige Knoten für's
Bergsteigen
Sackstich
- Achterknoten
- Doppelter Bulin - Halbmastwurf
- Mastwurf
- Prusikknoten
Spaltenbergung
Lose Rolle
Eine kurze Beschreibung und Bilder
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